Skip to main content

Tertarik dengan Diet ?



Keep Diet Pic
Banyak jenis diet yang ditawarkan membuat orang bingung. Memilih diet pun ternyata tidaklah sulit, yang penting diet yang pas sesuai dengan gaya hidup dan kepribadian. Menurut Health Me up (11/02/2014), ada beberapa hal yang penting dipertimbangkan sebelum menentukan jenis diet yang dipilih.


1. Tetapkan tujuan
Langkah pertama dan yang paling penting dalam memilih diet adalah dengan menetapkan tujuan. Apakah ingin menurunkan berat badan atau mengencangkan tubuh ataupun hanya sekedar ingin mencoba jenis diet tertentu untuk menjaga kesehatan. Karena tiap tujuan berbeda hasilnya jika dilakukan dengan orang yang berbeda.



2. Pertimbangkan gaya hidup
Hal kedua yang perlu dipertimbangkan adalah gaya hidup dan rutinitas sehari-hari. Diet yang ideal harus dapat masuk dalam jadwal dan membuat dapat menjalankannya dengan baik. Orang dengan pekerjaan di belakang meja akan memiliki kebutuhan yang berbeda dari orang-orang yang bekerja di lapangan. Pertimbangkan kebutuhan ini sebelum memilih jenis diet.

3. Tetapkan Anggaran

Budget Pic
 
Diet dapat menjadi sesuatu yang harus di bayar mahal. Karena kini beberapa makanan organik memiliki harga yang cukup mahal. Walaupun banyak alternatif untuk mengonsumsi sayuran serta buah-buahan lokal dengan harga yang lebih murah akan tetapi ada baiknya tetapkan anggaran. 

4. Penelitian diet

Research Pic
Jangan mengambil diet jika belum ada penelitian yang jelas. Untuk mengetahuinya Anda dapat mencari di beberapa situs . Informasi ini akan memberikan pengetahuan yang lebih baik mengenai diet. Jika sudah tertarik bandingkanlah dengan tujuan, gaya hidup serta anggaran diet.

5. Carilah pendapat profesional
Diet sederhana tidak membutuhkan banyak pengawasan tetapi ada sejumlah diet ekstrim seperti diet yang hanya mengonsumsi

 

Comments

Popular posts from this blog

Keterima GT/MT Sinarmas Forestry

Keterima Seleksi Sinarmas Forestry  How’s your post-college life? Seems suck, isn’t it? Be calm, thing takes time.  Penting banget buat menentukan (prioritas) tujuan akan kemana kita setelah lulus, bahkan sebaiknya dipikirkan sebelum lulus itu sendiri. Tujuan jangka pendek, menengah, pun panjang. Disusun detil lebih baik, tapi kalau berat ya yang kasar dulu aja. Paling tidak sedikit mengurai keruwetan atas pikiran kita sendiri.  Buatt aku, bergabung dengan Sinarmas Forestry menjadi baby step untuk tujuan jangka menengah. Jadilah aku daftar. So, tentukan tujuan dulu ya sebelum mendaftar! 1. Daftar di Platform Jobseeker  Waktu itu aku daftar sebagai Graduate Trainee/GT (semacam MT) melalui jobstreet.  Sebelum apply:  a. Cek kelengkapan profil, posisi terakhir/pengalaman usahakan relate dengan sinarmas forestry. Bisa Bahasa Indonesia atau Inggris, yang penting konsisten dan bisa dipertanggungjawabkan.  b. Baca requirement dan job description, kalo ga coco...

Pengalaman Seleksi CPNS Kementerian Koordinator Bidang (Kemenko) Perekonomian

Ini cerita seleksi CPNS 2019 yaa.. Saya merupakan lulusan Fakultas Kehutanan UGM. Awalnya saya tidak berniat ikut CPNS, karena punya rencana masa depan yang lain. But, for the sake of my parents, I did this . Semacam menggugurkan kewajiban saja hehe. Asal tidak rugi apa-apa. Sebagai fresh graduate 2019 , ini salah satu kesempatan adu nasib yang bisa dicoba. Dimana-mana teman-teman dan kakak tingkat membicarakan ini. Saya diwisuda tanggal 21 November 2019. Pendaftaran CPNS dibuka hingga akhir November, bergantung pada instansi masing-masing. Gas aja sih! Saya melamar sebagai Analis Perekonomian di Deputi Bidang Koordinasi Energi, Sumber Daya Alam, dan Lingkungan Hidup (Deputi 3) Kementerian Koordinator Bidang Perekonomian (Saya sebut Ekon saja ya biar singkat).  Secara garis besar, seleksi CPNS ini terdiri dari 3 tahap: 1.       Seleksi Administrasi 2.       Seleksi Kompetensi Dasar (SKD) 3.       Se...

CONTOH PROPOSAL USAHA

PROPOSAL USAHA MINUMAN SERBUK SARI JAHE PT. ROYAL NUTRITION Oleh SITI HUDAIYAH 4 TPHP 3 7675 PEMERINTAH KABUPATEN TEMANGGUNG DINAS PENDIDIKAN SMK NEGERI 1 (STM PEMBANGUNAN) TEMANGGUNG KOMPETENSI KEAHLIAN TEKNOLOGI PENGOLAHAN HASIL PERTANIAN Jalan Kadar Maron Sidorejo Kotak Pos 104 Telp (0293) 4901639 TEMANGGUNG 2014/2015 A.       Nama Perusahaan Perusahaan yang akan penulis dirikan bernama PT. ROYAL NUTRITION­. B.        Komoditas Perusahaan Perusahaan yang akan penulis dirikan memproduksi makanan dan minuman sehat menuju kehidupan konsumen yang lebih baik. C.       Produk Hasil Olah 1.          Gambaran Umum Produk Salah satu produk dari institusi Praktik Industri yang penulis tempati adalah minuman serbuk sari jahe. Untuk itu penulis bermaksud untuk menerapkan ilmu yang diperoleh dengan merenca...